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什么睡姿最健康?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/15 08:38:01
什么睡姿最健康?
1.仰卧
据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿.优点:不压迫身体脏腑器官.缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸.不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人.
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