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我想知道排尿量占喝水量的多少,说明书上说24小时排尿量不少于1200ml,我得喝多少水?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/18 15:30:17
我想知道排尿量占喝水量的多少,说明书上说24小时排尿量不少于1200ml,我得喝多少水?
人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000ml,所以才说,健康成年人每天需要补充2000ml左右的水分.但是这2000ml并不单纯的只是靠喝水获得,还包括你的从食物里获得的.并不一定根据排尿量来确定喝多少水,而且水的需求量也要看你所处的环境、运动量、身体状况及食物摄取量等而定,没有标准值.一天不能少于500ml,但不要超过3000ml,正常人每天喝八杯水是没问题的