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在工作共压力很大,怎么来缓解压力~
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/21 10:47:27
在工作共压力很大,怎么来缓解压力~
提点建议供参考:
1、工作之余,适度增加体育锻炼时间,健康体格是应对一切困难的基础.
2、闲暇时间,和朋友们一起外出走走,良好的外部环境有助于放松身心.
3、工作之中,努力融洽内部同事关系,融洽的内部关系有助于减轻压力.
4、周末假日,和亲人同学等多加联系,适当的倾诉有助于缓解工作压力.
5、调整心态,工作不过是一个王八蛋,人生更重要的东西就是健康快乐.
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