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我要是时刻刻让头脑保持放松.紧张容易忘事?忘单词,忘公式,

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/15 17:18:09
我要是时刻刻让头脑保持放松.紧张容易忘事?忘单词,忘公式,
也许你是属于心理暗示比较强的那种,你反倒不要去想太多关于考试的问题,平躺在床上,放点轻音乐,闭上眼睛,想象自己躺在一个广阔无垠的海边沙滩上,阳光,微风,轻音乐,一望无边的海天接壤,平静的享受音乐带来的舒适感.十分钟后对着镜子笑一笑,对自己说你是最棒的,每天感到紧张时就这样做一次,然后再去学习,相信不久你就能把心里的东西放开了,要记住,欲速则不达,急于求成,反倒会影响前进的步伐,愿你早日步出,轻松学习!