作业帮有没有谁可以从心理学上解释一下不自信的原因
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/18 05:17:20
有没有谁可以从心理学上解释一下不自信的原因
有客观因素和主观感受两个方面：客观因素主要包括：自身条件的限制,比如学历、身高、容貌、家庭背景、职业环境对你的认同等等,这可能在一定程度上影响你对自我的判断,从而影响你的精神面貌、工作能力,最终的结果是影响了上司对你的看法、与同事的关系以及你个人的升迁之路.主观感受是指对发生在我们身上的事情的判断和我们对自身的评价,当然主要包括对工作能力、公关交往、外形气质方面的评价,这种评价来源于旁人对你的点评
再问： 谢谢你
再答： 不用谢。
再问： 如何去克服呢？
再答： 对自己的不自信往往源于多年来的“积怨”，要将不自信转化成自信，这并非一朝一夕的事，但只要立刻行动、马上开始，一切消极情绪都不会成为我们职场生涯的大敌。 准备一：给自己一个自信的新形象：从形象入手，无论你多大的年纪，是女人都是美丽的。穿比实际年龄小五岁的服装，换一个时髦的发型，走路步伐加大十五厘米，加快速度，说话声音大二十分贝，在走廊与旁人热情地打招呼。这是建立自信新形象的开始，上司一定会喜欢，同事会刮目相看，给你重新定位。 准备二：对自己有一个正确的评估：把自己“硬件”摆一摆，诸如学历、工作年头、取得业绩乃至身高、体重、着装、皱纹拿出来评判一番，是否是其中的某项让你信心尽失。 和同事，最好是好友沟通，看他们对你的评价是否与你自己的看法一样呢，也许你会发现你在办公室有那么多的闪光点。即使他们是在恭维你，姑且相信吧。
再问： 好吧，第一我是MAN,第二个是我是大一的，还没工作，呵呵
再答： 原来是这样，那就简单啦。你们学校里总是有心理咨询老师的，你去预约一下。因为不同的人有不同的不自信的原因，这需要一对一的咨询才能解决。
再问： 谢谢你
再答： 不用谢。
再问： 如何去克服呢？
再答： 对自己的不自信往往源于多年来的“积怨”，要将不自信转化成自信，这并非一朝一夕的事，但只要立刻行动、马上开始，一切消极情绪都不会成为我们职场生涯的大敌。 准备一：给自己一个自信的新形象：从形象入手，无论你多大的年纪，是女人都是美丽的。穿比实际年龄小五岁的服装，换一个时髦的发型，走路步伐加大十五厘米，加快速度，说话声音大二十分贝，在走廊与旁人热情地打招呼。这是建立自信新形象的开始，上司一定会喜欢，同事会刮目相看，给你重新定位。 准备二：对自己有一个正确的评估：把自己“硬件”摆一摆，诸如学历、工作年头、取得业绩乃至身高、体重、着装、皱纹拿出来评判一番，是否是其中的某项让你信心尽失。 和同事，最好是好友沟通，看他们对你的评价是否与你自己的看法一样呢，也许你会发现你在办公室有那么多的闪光点。即使他们是在恭维你，姑且相信吧。
再问： 好吧，第一我是MAN,第二个是我是大一的，还没工作，呵呵
再答： 原来是这样，那就简单啦。你们学校里总是有心理咨询老师的，你去预约一下。因为不同的人有不同的不自信的原因，这需要一对一的咨询才能解决。