大腿小腿都粗怎么减?我的腿好粗啊,呜呜呜,肿么办啊

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/14 01:18:11

大腿小腿都粗怎么减?
我的腿好粗啊,呜呜呜,肿么办啊

很多人求教减大腿的肉,现在给大家一些简单有效的减肥方法,
首先我们要知道怎么合理的运动减肥,慢跑是有氧运动可以起到减肥作用,腿部包上保鲜膜去运动效果会加倍,运动完毕以后自己按摩一下腿部,防止腿部赘肉转化为肌肉,到那时后就不好减了.
如果你是坐的时间比较长还可以没事的时候经常敲打一下腿部外侧,这一部分是胆经,具有减腿塑臀的功效.
还可以做一些反向的腿部运动,拉伸一下小腿肌肉.只要吃的少,排的多,而且消耗的多,就能健康有效地减肥!
减肥完以后就是保持身材,可以养成多喝热白开水的习惯,对减肥和身体有好处.
欢迎追问.

大腿小腿都粗怎么减?我的腿好粗啊,呜呜呜,肿么办啊我这叫x型腿吗?我的大腿比较细,小腿较粗,差不多和小腿一样粗细了.膝盖并拢时脚部也能并拢,大腿和小腿间都还有些缝隙,但这蝈蝈的后小腿可以折到后大腿? 我的同桌作文怎么写?我的同桌作文怎么写?急.呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜我数学不好真的很努力了!呜呜呜怎么才能提高啊呜呜我都哭了好多次了……呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜我呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜小腿和大腿要怎样的比例,才算漂亮? 既能屈大腿又能屈小腿的肌是女人每天跑步好吗?小腿会变粗吗?我的大腿很粗很粗,肚子上有很多肉,手臂也很粗,想瘦诺基亚被微软收购了,我好伤心.呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜怎样测量大腿小腿长度呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜鸿沟通过来的啊啊啊啊:y