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不知道硒的对人体有什么保健作用?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/26 01:56:28
不知道硒的对人体有什么保健作用?
硒元素是人体必需的常量矿物质营养素,人体本身的硒总含量为6-20mg.硒遍布各组织器官和体液,以肾中浓度最高,其对提高免疫力和预防癌症非常重要.对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用.当硒缺乏的时候,就很容易导致人体免疫能力下降.威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关,如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等.