请大家帮我算算我一天摄入的热量,早饭：一杯蜂蜜柚子茶,2片杂粮土司,一只大饼；午饭：小半碗黑米粥（没放糖的）,一只半章鱼

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/11 18:01:29

请大家帮我算算我一天摄入的热量,早饭：一杯蜂蜜柚子茶,2片杂粮土司,一只大饼；午饭：小半碗黑米粥（没放糖的）,一只半章鱼,半碗冬瓜海带汤,碗不是很大；在一点多的时候吃了一支巧乐兹雪糕,喝了一杯蜂蜜柚子茶；晚饭：一只苹果；
晚饭后还跳30分钟的绳照这样我会不会胖啊

蜂蜜柚子茶要看什么牌子的了,如果是在超市里买的像蜂蜜一样瓶装的话,100克250卡左右,满1汤勺约10克,也就是25卡,不管用水冲出来多少克,因为水没有热量,所以主要看你放多少克蜂蜜柚子茶了
2片杂粮土司约127.5卡
你说的一只大饼是多少克呢?一般的话一块最少120克258卡（具体看放的油多少）
小半碗黑米粥（没放糖的）约132卡
一只半章鱼是什么烹饪方法?（下面的具体要看油盐调料的多少）
红烧的155卡
凉拌章鱼142卡
葱拌章鱼蛸102卡
章鱼（汤）133卡
半碗冬瓜海带汤约35卡
一支巧乐兹雪糕250卡左右（雪糕热量高,少吃）
一杯蜂蜜柚子茶（如上）
一只苹果,要看多大了,一般普通大小约200克104卡
总的加起来不是很多最多900多卡,减肥的话每天最少也要1200卡!
节食也要有度,不能盲目,别忽视了健康啊
如果把身体搞坏了,那就不值得了
还要多吃蔬菜
零食雪糕饼干点心等热量都高,最好少吃哦,不然热量就高了
运动那是必须的~
恩祝你健康苗条~```

请大家帮我算算我一天摄入的热量,早饭：一杯蜂蜜柚子茶,2片杂粮土司,一只大饼；午饭：小半碗黑米粥（没放糖的）,一只半章鱼帮我算下热量,早上一杯麦片一个鸡蛋,一杯蜂蜜水,中午一杯麦片加素菜,然后不吃,早上有时喝粥,大米粥和绿豆粥黑米粥哪个热量帮我算下我今天说摄入的热量. 英语短文写一篇60右的短文要求内容为：1 今天我过了犯繁忙的一天 2 早饭后不得不洗衣服 3 午饭前帮妈妈做饭 4 下大家帮我算算大学英语四级的成绩吧~~~ 蜂蜜柚子茶的玻璃瓶子打不开蜂蜜柚子茶的英语怎么说请帮我算算我的英语四级得分蜂蜜柚子茶的做法,如何做蜂蜜柚子茶(3) 问一个很简单的数学问题,我最近算傻了,请大家帮我也算算,谢谢! 请大家帮我算算这块方铁的重量,材料是45#,长是385毫米,宽45毫米,高35毫米,大家帮我重量是多少! 英语翻译1 我早饭 / 我午饭没有吃饱 2 我午饭吃的太饱了,现在什么都不想吃了.3 你早饭吃的太少了 / 太多了4