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蓝莓有什么好处?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/22 06:51:52
蓝莓有什么好处?
蓝莓的好处如下:
1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;
2、蓝莓含花青贰色素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳;
3、蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用.
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