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厨房哪种东西能够作为营养为植物补充钾元素
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/14 04:38:24
厨房哪种东西能够作为营养为植物补充钾元素
紫菜、 海带等海藻类食品含钾较多,故紫菜汤、紫菜蒸鱼、拌海带丝、海带冬瓜汤等,应是夏季菜肴的上品.此外,菠菜、苋菜、青蒜、大葱、蚕豆、毛豆等含钾量亦较高.粮食以荞麦面、玉米面、红薯中含钾较多.水果(水果食品)以香蕉、西瓜最丰富.夏天多喝些茶水,对补钾也有好处.多吃海产品.多吃水果皮,对补钾最有帮助的
厨房哪种东西能够作为营养为植物补充钾元素
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