意志力薄弱每次下定决心说要努力要努力,结果每次都坚持不了多久就退缩了.该怎么锻炼意志力?请不要说些鼓励的话,道理我都懂,

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/05 00:11:56

意志力薄弱
每次下定决心说要努力要努力,结果每次都坚持不了多久就退缩了.
该怎么锻炼意志力?请不要说些鼓励的话,道理我都懂,就是做不到.
我想要切实可行的办法,

切实可行的方法?我有一个...对我很有效果 ,那就是从现在开始记录下你的数据,如果你要减脂,就记录下你现在的体重和脂肪含量,一个月后或者一个礼拜后再测,如果发现有变化的话会很有成就感,如果你练力量的,那就记录三大项的数据,增肌的就记录身体纬度,过段时间再去对比后如果有变化会有很大的成就感,动力也就随之而来了,
还有个方法就是找个一起练的搭档,这样两人相互监督,也很有效果

意志力薄弱每次下定决心说要努力要努力,结果每次都坚持不了多久就退缩了.该怎么锻炼意志力?请不要说些鼓励的话,道理我都懂, 怎么自我控制意志力我的意志力太不坚定了每次计划做的事总是完成不了也坚持不下来怎样让自己学会坚持?我干啥事都坚持不下去,我是学美术的,每次都说要努力,但是最后还是放弃了.怎么办? 鼓励无论风雨,都要努力锻炼意识的谚语? 自从上了大学后生活就闲散,怎么培养自己坚持努力不懈的意志力过英语四级呢? 我和女朋友感情很好但是每次当我提起我要努力为了我们的未来的时候她就会哭说她是我的包袱之类的话然后说不要我对她那么好我体会要想成功,必须努力努力再努力,坚持坚持再坚持.没有辛苦的付出就没有收获,每个成功的人都得勤奋选词填空。激励　鼓励 1．这学期，我各门功课都取得了好成绩，老师（　　）我说：“要继续努力。”2．多我以前都没有认真去学,现在读初二,我想好好的努力一下,我基础薄弱,该怎么办呢?我真心悔过,要认真读书了! 我想有一番作为,也为之努力过,但每次努力我都坚持不长,总是半途而废,我该怎样做? 妈妈我向对你说妈妈,我向对你说“谢谢”!因为你每次在我受挫折的时候鼓励我“失败乃成功之母”,不要泄气,继续努力总有一天会我做什么事都没毅力,坚持不了多久.我该怎么改变?