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怎样增加吸收能力小弟今年17岁,身高175体重55公斤,我能吃很多东西,可就是长不胖.我也爱运动.可就是太瘦了,请问有没

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/10 09:11:06
怎样增加吸收能力
小弟今年17岁,身高175体重55公斤,我能吃很多东西,可就是长不胖.我也爱运动.可就是太瘦了,请问有没有方法让我长胖点!
不同的物质可以促进不同的营养素的吸收,比方说VD可以促进钙的吸收;
牛奶也可以促进钙的吸收;
VB可以促进大部分营养物质的吸收;
保护好胃肠道黏膜也可以促进吸收