作业帮 > 综合 > 作业

我爷爷170cm,我爸爸173cm,我弟弟现在17岁有172,我现在19岁才166,能长到170cm吗.我叔叔是18岁到

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/26 11:28:26
我爷爷170cm,我爸爸173cm,我弟弟现在17岁有172,我现在19岁才166,能长到170cm吗.我叔叔是18岁到21长的
听说吊单杆能长高,去年长了3cm,今年年初2个月长了1cm.想长到170ok不.谁给个好点的锻炼方法,别抄袭
两个月长了一厘米应该算不慢了.提供一下建议供参考:
1、每天慢跑20-30分钟,立定跳远20次,玩单杠(悬挂、提拉)5分钟;
2、合理饮食(不挑食就行),多喝白开水,少喝碳酸饮料;
3、放松心情,乐观生活.
愿你实现自己的愿望!
再问: 单杆我晚上吊。一般吊10几下。然后再悬挂
再答: 可以。如果有条件,可以多游泳,这是一种锻炼身体和发挥增高潜质的有效方式。