鸡蛋与鸭蛋鸡蛋是否比鸭蛋更具有营养价值?
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/22 00:43:55
鸡蛋与鸭蛋
鸡蛋是否比鸭蛋更具有营养价值?
鸡蛋是否比鸭蛋更具有营养价值?
鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养.首先,鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的,每500克鸡蛋或
鸭蛋中蛋白质差不多都是45~70克,有时鸭蛋反而比鸡蛋多些.其次脂肪的含量鸭蛋中不但
不比鸡蛋少,反而超过了鸡蛋,每500克鸡蛋中大概有脂肪65克,而500克鸭蛋中的脂肪可以
超过70克.至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙
在鸭蛋中更是丰富.鸭蛋中几种重要的维生素,一般来说都和鸡蛋差不多,而且维生素b2,
在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上.维生素b2是一种很容易缺乏的维生素,如果多吃鸭蛋就比
吃鸡蛋得到的更多.中医认为,鸭蛋味甘,性凉,有大补虚劳、滋阴养血的功效.对水肿胀
满,阴虚失眠等症有一定的治疗作用,外用可以治疗疮毒.只是鸭蛋吃起来有些腥气,所
以,很多人不太爱吃,所以鸭蛋比鸡蛋营养价值更高.
其实自己喜欢吃什么就吃些什么,都很好啊.
鸭蛋中蛋白质差不多都是45~70克,有时鸭蛋反而比鸡蛋多些.其次脂肪的含量鸭蛋中不但
不比鸡蛋少,反而超过了鸡蛋,每500克鸡蛋中大概有脂肪65克,而500克鸭蛋中的脂肪可以
超过70克.至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙
在鸭蛋中更是丰富.鸭蛋中几种重要的维生素,一般来说都和鸡蛋差不多,而且维生素b2,
在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上.维生素b2是一种很容易缺乏的维生素,如果多吃鸭蛋就比
吃鸡蛋得到的更多.中医认为,鸭蛋味甘,性凉,有大补虚劳、滋阴养血的功效.对水肿胀
满,阴虚失眠等症有一定的治疗作用,外用可以治疗疮毒.只是鸭蛋吃起来有些腥气,所
以,很多人不太爱吃,所以鸭蛋比鸡蛋营养价值更高.
其实自己喜欢吃什么就吃些什么,都很好啊.
鸡蛋与鸭蛋鸡蛋是否比鸭蛋更具有营养价值?
鸭蛋比鸡蛋有营养吗
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋.哪个更有营养价值
鸭蛋壳为什么比鸡蛋壳厚
鸡蛋加鸭蛋等于什么?
英语翻译鸡蛋.鸭蛋 的英语翻译
鸡蛋壳更薄还是鸭蛋壳更薄?
有一些鸡蛋和鸭蛋鸡蛋数比鸭蛋数的3倍多2个每次取15个鸡蛋7个鸭蛋剩3个鸭蛋53个鸡蛋原有鸡鸭蛋各几个
商店有鸡蛋和鸭蛋共800千克,鸡蛋比鸭蛋多3倍,鸡蛋和鸭蛋各有多少千克,不要方程
上周收的鸡蛋比鸭蛋多26千克,收的鸡蛋的质量是鸭蛋的1.5倍,上周收的鸡蛋和鸭蛋各是多少?
商店有鸡蛋和鸭蛋共800千克,鸡蛋比鸭蛋多3倍,鸡蛋和鸭蛋各有多少千克
商店运来一批鸡蛋和鸭蛋.其中鸡蛋占7/12,比鸭蛋多800千克.商店运来的鸡蛋和鸭蛋共多少千克?