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含碳水化合物的食物有哪些?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/09 09:22:15
含碳水化合物的食物有哪些?
我有多囊卵巢,不能吃含碳水化合物的食物
含碳水化合物少的食物:
蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类.
水果:葡萄、桃.
谷类:过量之白米.
甜食类:可可、巧克力、饼干.
饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食.
碳水化合物食品:软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等.
优质蛋白质的食物,如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等.
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含碳水化合物的食物有哪些?
哪些食物含碳水化合物
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