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哪些食物中含有胆碱?我听说胆碱这种物质是大脑发育的必须物质,为了能让自己的宝宝更聪明,我要给我家宝宝多吃点含胆碱的食物,

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/08 15:08:07
哪些食物中含有胆碱?我听说胆碱这种物质是大脑发育的必须物质,为了能让自己的宝宝更聪明,我要给我家宝宝多吃点含胆碱的食物,请问那些食物中含有胆碱?
乙酰胆碱对记忆力有很大影响,因为它有助于提高注意力,并令人感到身心放松.那么,从哪些食物中能够获取胆碱呢?大豆制品、麦胚、植物种子、坚果、啤酒酵母、甜菜根、全麦制品、蛋类和乳酪中都含有丰富的胆碱.查看原帖