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哪些食物中含有丰富的磷脂
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/26 02:37:02
哪些食物中含有丰富的磷脂
卵磷脂在蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量,但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏. 花生、芝麻、核桃、猪肝、鱼脑、蘑菇等含有卵磷脂另外沙棘是当中极品! 深海鱼油.
哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙?
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什么食品中含有磷脂?最好是日常的食物!
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