含草酸多的食物有哪些

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/15 19:54:56

含草酸多的食物有哪些

一般谷类和蔬菜等还有大量的草酸,植酸,磷酸,如菠菜、油菜等,蔬菜存在的草酸不仅影响本身所含钙和铁的吸收,而且还影响其他食物中的钙和铁的吸收,因此在选择蔬菜时,不能只考虑其钙的绝对含量,还应注意其草酸的含量

我已过花甲之年,医生要我多喝水、少吃含高草酸的食物.请问：含草酸高的食物、蔬菜有哪些? 哪些食物含草酸高草酸含量高的食物有哪些含草酸的蔬菜有哪些? 含纤维素多的食物有哪些? 含纤维素多的食物有哪些哪些食物含草酸钙?本人有肾结石但又缺钙必须补钙,听说只要不吃含草酸钙食物就可以了? 哪些食物里含有很多的草酸? 含碳水化合物多的都有哪些食物含钙质较多的食物有哪些? 日常生活中含碱性较多的食物有哪些? 含蛋白质高的有哪些食物?