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什么食物含有铜?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/22 03:15:28
什么食物含有铜?
补铜的途径以食补为主,富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等.
日常食物中,含铜较多的食物有核桃、贝类、肝、肾、豆类、葡萄干等.铜为人体必需的重要微量元素之一,参与体内多种金属酶的组成.
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