来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/25 18:41:05
每天喝四公升的水会不会太多?
本人正在减肥,女生七十公斤,运动量不多,之前喝两公升的水,但用体重计秤了体内水分还是不够,现在改喝每天喝四公升的水,我担心我喝水过量了会水肿,一天内根本喝不了那么多,我下班回家已经是五点,五点又继续喝两公升
水喝太多了肯定不好,一天喝2000毫升的水就OK了,喝多了也会加重排泄系统负担,物极必反的道理应该知道,按照常规的喝水就可以了,可以比2000毫升再多一些,4000毫升显然是多了点.
减肥是一个综合的问题,喝水时一个方面,还要运动、管住嘴等等呢.
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