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大量运动后喝什么补充能量?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/06/12 14:32:28
大量运动后喝什么补充能量?
含盐的矿泉水就行;因为运动后人体盐分流失过多,容易出现低盐症状,所以此时喝含盐的矿泉水最好;然后再适当补些葡萄糖之类,即可
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