作业帮 > 综合 > 作业

心情不好就想安静,为什么一安静下来自己就开始很消极?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/16 11:47:40
心情不好就想安静,为什么一安静下来自己就开始很消极?
心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些.平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想.慢慢的心里的疙瘩就化开了