为什么数学测试明明很有自信却很紧张?

为什么明明很努力却得不到好结果 我一上黑板做题就紧张明明很简单的一题 可是我一上去就紧张 脑子里全乱了 明明会的 却怎么也谢不出来 又发抖 我是一个很有自信的人,但不知道为什么在生活、工作中,与人交流时经常紧张（包括父母）,一紧张就磕巴.平时不注意正常说话还没 明明天气很冷,为什么却觉得很热,很烦躁,没心情,每次有责任推我身上? 心与心的距离到底有多远?为什么明明在身边却感觉很遥远很陌生? 为什么钢笔明明有墨水,却没法写字 我总是这么没自信,和其他人讲话总是很紧张?紧张到有时说话都脑子一片空白．有什么办法可以改变这一切呢 有没有人和我一样 明明数学已经很努力的在学数学了 为什么还是考的很差劲 谦虚和不自信的区别,为什么我明明是在谦虚别人却认为我不自信,我该怎么办啊 明明很在乎 却装作不在意 明明很在意 却装作无所谓翻译成英文是什么? 明天就要期末考试了,我现在心理特别紧张,怕考不好,我们第一门考的就是数学,以前都在最后考,明明题目都做了很多,还是很紧张 为什么..为什么...我明明很认真听课..为什么数学成绩上不来.天天回家就是被骂.