如何缓解压力,放松自己

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/29 10:12:27

如何缓解压力,放松自己

您可以多听一些轻音乐,来缓解自己紧张的神经；还可以多做一些户外运动；或者是找一个知心的朋友,和他（她）坐下来谈谈心.我想这些都会对您起到很大的帮助的!

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