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论述食物多样性的科学道理.每天只吃足量的碳水化合物行吗?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:化学作业 时间:2024/05/02 09:08:05
论述食物多样性的科学道理.每天只吃足量的碳水化合物行吗?
肯定不行的.人体需要5大基本营养素,碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,碳水化合物只是提供人体热量的一种,如果不摄入其它营养素,会造成营养不良.