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小腿粗,大腿膝盖都挺细,怎么减?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/10 13:57:52
小腿粗,大腿膝盖都挺细,怎么减?
我的腿不是很匀称,因为小腿显得比较粗,而大腿和膝盖部分挺细,大家都说不匀称不好看…我该怎么减呢?小腿部分单看也不胖,而且有肌肉硬硬的…游泳能瘦么?让腿匀称就好了!
我的办法是用走锤上下擀小腿肌肉,往下时用劲(因为肌肉用力都是向上聚集的,时间长了得不到足够的放松,就成了肌肉团),刚开始特别酸痛,这是肌肉疲劳的表现,等擀得不疼了,腿就细了,关键是肌肉团消失,腿变匀称了.
一天5分钟,我用了不到一个月就见效了.