锻炼肌肉是一块肌肉一次好几个动作 还是 一块肌肉一次一个动作第二次在换一个动作好?

在做屈肘或屈腿动作时,只有一块肌肉在收缩吗?如果不对,那正确答案是什么? 请问你在练哪块肌肉?这个动作对吗?英语怎么说 在做屈肘动作和伸肘动作时,分别是哪块肌肉在用力? 一块肌肉能连在三块骨上吗 从结构层次上看,一块骨骼肌是一个肌肉组织.这句话对吗? 人的胳膊相当于一个杠杆,骨骼在肌肉提供的动力作用下绕关节运动,肱二头肌收缩吸收动力,通过手端茶这个动作,可以看出胳膊是一 锻炼肌肉时 速度快好还是慢好? 为什么一块骨 一块肌肉均是器官 英语翻译生命在于运动人是有生命的,因而无时不刻在运动.站立行走任何一个动作都要带动肌肉运行成为一个运动着的人! 怎样实现屈肘和伸肘动作?怎样制作一个用来演示肌肉牵动骨运动的模型?（说方法或者示图） 一个动作产生的顺序是a关节囊受到牵拉 b骨骼肌收缩 c肌肉所附着的骨受到牵拉 d骨骼肌接受神经传来的兴奋____A.db 现代社会汽车大量增加,发生交通事故的一个重要原因是遇到意外情况时车不能立即停止.司机从看到情况到肌肉动作操纵制动器来刹车