百米怎样才能快速起跑啊?我咋每次都慢那么0.0.郁闷

一百米跑起跑反应慢怎么办 一百米起跑器怎么用怎样才能找到蹬起跑器的黄金比例?我到现在都没找到,以至于起跑很不好!马上就考试了. 我一百米最快记录是11.02秒稳定期11.3秒左右我途中跑和冲刺跑最有力就是起跑慢我起跑反应很差和起跑时肌肉收缩非常慢该 高中英语该怎么学啊!我郁闷,每次都只能考50分一下.呜呜呜 一百米赛跑没有助跑器的情况下,别人都站立式起跑 我蹲距式对我会不会有利? 我背书总是很慢,而且每次背都有几个字背错了.怎样才能很快地,一个字都不错地把一篇课文背好? 我每次写作文都写得很慢, 怎样提高百米速度!我今年18了!是体育生但百米很慢!13秒多!怎样能提高速度,还有怎样段练!起跑不用说了,主要是跑的时候 怎样才能让现代文阅读得分高一些,怎么答题啊,每次我都不知道思路, 怎么提高百米起跑速度 某百米运动员起跑快, 我的作业速度太慢了,怎样才能提高啊?