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吃馒头.面包 ,淀粉类的会胖吗

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/09 09:26:29
吃馒头.面包 ,淀粉类的会胖吗
会的,淀粉类的热量比较高,很容易发胖,一般爱吃经常吃这类食物的朋友都是胖者,嘴上说减肥可是嘴巴又管不住.等于白说.要少吃哦,控制饮食是减肥的基础,也不是不吃,吃七,八分饱就行了,可以少食多餐,不要吃了撑了还吃,那是没有用的!:)))