作业帮每人每天喝多少水?无
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/22 03:54:49
每人每天喝多少水?
无
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你肯定听到过这个说法,为了“健康”或者“美容”,你每天都要喝8杯水.可怕的是,肾脏专家发现每天8杯8盎司（约1.8L）水的“8x8”理论不仅没有依据,而且可能会非常危险!喝这么多水不仅带不来健康,反倒会把低钠血症、水中毒请来,严重时甚至会让生命“游”走!
喝水这事儿,以“渴了就喝,不渴不喝”为原则!
正常来说,感到口渴时喝水,喝到感觉不渴就可以了.只要你别仗着自己腰子大,非去参加什么“喝水大赛”,就用不着纠结到底喝多少水才健康.
健康的肾脏很强大,稍微多喝点水其实也没什么坏处.只要别3个小时喝6升,不至于真的会“喝水死”——其实这样也很难,因为你喝着喝着就得头晕脑胀,这是身体在提醒你：别喝啦,找死啊……
喝水这事儿,以“渴了就喝,不渴不喝”为原则!
正常来说,感到口渴时喝水,喝到感觉不渴就可以了.只要你别仗着自己腰子大,非去参加什么“喝水大赛”,就用不着纠结到底喝多少水才健康.
健康的肾脏很强大,稍微多喝点水其实也没什么坏处.只要别3个小时喝6升,不至于真的会“喝水死”——其实这样也很难,因为你喝着喝着就得头晕脑胀,这是身体在提醒你：别喝啦,找死啊……