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密集物体恐惧症怎么治疗

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/05 05:20:08
密集物体恐惧症怎么治疗
病情描述(发病时间、主要症状等):
前两天看到密集物体恐惧症的测试图,就百度贴吧的那几张,看完我浑身鸡皮疙瘩全起来了,汗毛都立起来了,光是自己看着就难受死了,头皮和脸颊都发麻,一阵一阵的.一直持续到现在,
想得到怎样的帮助:
求治疗
有关这个问题,我已经和好几个朋友建议过一种简单实用的方法,就是自己每天拿张白纸,用颜色笔在白纸上面画小圈圈,边画边看,让自己适应和克服这种障碍.你也可以试试的.