作业帮这个暑假想改变一下自己的生活规律
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/24 07:21:03
这个暑假想改变一下自己的生活规律
有规律的生活一天该做什么吗 比如几点睡几点起 吃什么做什么少做什么等等
说的详细一点
有规律的生活一天该做什么吗 比如几点睡几点起 吃什么做什么少做什么等等
说的详细一点
早上6点起床----洗漱----吃早餐（喝杯豆浆,加个鸡蛋,两片面包或者喝碗稀饭加个包子）----出去晨练半小时（回来时买点菜）----回家收拾屋子----看看书----11点开始做午饭（做饭其实也是一种享受）----12点吃午饭,吃晚饭收拾一下----13点午睡（午睡一般不超过1小时）----2点起来有要紧事就去办,没有要紧事就在家看看书或出去逛逛街或者做点手工再或者会会朋友----17点开始做晚饭----18点吃晚饭----吃晚饭出去散步----19点能回来的话看新闻联播----21点半喝杯牛奶----不超过22点半睡觉.OK!