我现在12天不吃饭,瘦了10斤,如果现在吃黄瓜鸡蛋,或者是苹果减肥法一个星期能瘦多少斤?

准备实施鸡蛋黄瓜减肥法,每天喝6杯水,吃一粒善存,这样一个星期能瘦多少啊?我要确切的答案哦, 我早上喝一盒纯牛奶加个鸡蛋中午吃点青菜不吃饭晚上就只吃一个苹果20能瘦多少 每天晚上不吃饭只吃苹果能减肥吗? 一个月不吃饭能减多少斤 只吃苹果 水 我在用黄瓜鸡蛋减肥法减肥.需要坚持几天?坚持完以后我可以继续用苹果纯奶减肥法减肥吗? 吃梨和橙子会发胖吗?对了,还有黄瓜,西红柿,苹果,本人现在减肥,希望知道的人能说下, 至于那个黄瓜鸡蛋减肥法,黄瓜用其他水果代替可以吗,比如苹果,西瓜, 翻译英语“他现在不在,现在是吃饭时间”,我已经吃过饭了. 最近在减肥,不知道早上吃两块燕麦面包,一个鸡蛋,一杯豆浆,中午吃三块燕麦面包,吃一个苹果 每天晚上吃一个苹果或者香蕉会减肥吗? 造句：我吃饭之前吃了一个苹果. 谁可以帮我制定一套减肥计划,要运动加饮食那样的,我现在116斤,想一个月瘦10斤,