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吃什么能补红血细胞和白血细胞?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/26 00:31:36
吃什么能补红血细胞和白血细胞?
可能是因为家里粉刷的原因,家人查出来有红血细胞和白血细胞减少的情况,希望知道吃什么能补血细胞,平时生活中要注意些什么?希望有经验的或者专家能快点给我提些意见~
最好是生活中现实点的,不要搞那么专业或复杂~`
花生红外衣 也就是吃完整的花生 就好了 还有红枣也不错的 再顺便吃些菠菜 补铁的 红细胞运输氧 靠铁的 还有 献血会加快更新血液 又掀爱还有 顺便吃些肉类 鸡肉为好 血细胞主要成分也是蛋白质的