散步算是锻炼身体吗?我走的很快,最少也能走半小时

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/07 23:39:33

散步算是锻炼身体吗?
我走的很快,最少也能走半小时

算啊!
现在快步走在国外是很流行的健身方法!
当然,由于是运动,所以也要掌握基本的运动方法.时间应为饭后1小时以后,晚上为宜.
快步走要先慢后快（逐步调动身体各器官）,快步行走速度以自身体力为准,气喘即止,放慢脚步继续走,心率控制在150次/分钟以内（有氧运动）,行走路程也依个人身体状况为标准,一段时间增加一些路程.
但在运动中一定要选择环境好,路面情况适合的地方进行,尽量不要在车辆较多的马路边,注意安全!

"我喜欢散步,是因为这样可以让你锻炼身体"的英语怎么说? 散步成了我锻炼身体的主要方式.（修改病句）翻译:进行半小时的散步.（have）《散步》里面的我为什么选择走大路散步一个半小时英文翻译李爷爷每天都坚持锻炼身体.他以相同的速度在路旁散步,从第1棵树走到第6棵树用了30分,如果走60分,他应走到第几棵树? 散步莫怀戚散步中我和母亲走在前面,我的妻子和儿子走在后面.小家伙突然叫起来放在哪儿最合适?急散步中我决定委屈儿子走小路的原因是什么散步中,母亲要走大路,大路平顺;我的儿子要走小路,小路有意思.有意思具体指什么? 仿写《散步》中这句话母亲要走大路,大路平顺;我的儿子要走小路,小路有意思. 仿写《散步》母亲要走大路,大路平顺;我的儿子要走小路,小路有意思. 理解《散步》一文中“母亲要走大路,大路平顺；我的儿子要走小路,小路有意思.”