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日常中怎么练速度和反应能力

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/21 15:08:31
日常中怎么练速度和反应能力
还有速度快力量就会大么?力量怎么大?
速度是速度,力量是力量
如果你玩游戏的话应该会知道,往往攻击力高,防御力就要降低,防御力高攻击力就低,而两者都高的话速度就是最慢的
其实日常中也差不多这个意思.速度快就不能更好的集中力量,而集中了力量速度就会慢下来.
你所说的力量大,要看是怎么理解了,外国的力量大是指身上的力量,而中国武术上的力量就是集中力量了.比如说外国人出一拳,用的是胳膊上的力量,他们就只增加胳膊上的力量,一直到这个力量自己满意了位置.中国练武术的出一拳,你往往会看到他并不只是胳膊在动,而是全身在动,是用脚的力量,带动腰部力量,在通过手臂到拳头,这就是武术中说的“力从腰发”了,所以练武术要想让自己拳头力量增大就要练习怎么用腰部力量
日常中要是练习的话,可以在人多的地方来回闪躲,也可以吊乒乓球之类的