作业帮驼背怎么办?患者信息：16岁 走路写作业的时候总是不自觉的驼背,背背佳也没有用,怎么矫正呢?
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/10 07:31:51
驼背怎么办?
患者信息：16岁
走路写作业的时候总是不自觉的驼背,背背佳也没有用,怎么矫正呢?
患者信息：16岁
走路写作业的时候总是不自觉的驼背,背背佳也没有用,怎么矫正呢?
我也是16岁 现在也是驼背 并且也在治疗当中 感觉根本一戴上背背佳 就以为背背佳能帮助我便不会自觉地挺起腰板,想要靠背背佳来矫正驼背确实是大多人很难坚持下来的,我也背过,滋味真的不好受,时间背的长了,都有些感到腰酸背疼了,你驼背的原因可能是遗传的也可能是自己【平时走路时不自觉的低头走路造成的
我现在 在用这个办法 感觉很有用,并且也在一天天好转刚开始的时候每天抽出30分钟直起背靠墙站,一定要把背挺直哦~开始时只需要30分钟,时间不要过长,要循序渐进,一个星期后开始加时,每天在原来半小时的基础上再加上15分钟,也就是说以后每天都按这种方法挺直背站上45分钟,能够坚持的不错的话,(依个人坚持程度而有的效果时间)2~3个月后你就会发现,自己走路没有原来驼背了,这是自然而然的,因为习惯成自然.驼背不是天生的,它也是后天养成的不良习惯,同样想要改掉这个坏习惯,那就要让自己养成一个良好的新习惯,而这个新习惯就是靠你的坚持在无形之中渐渐形成的,当然这就一定要靠坚持,没有坚定的意念是绝对不行的!如果连这样简单而没有任何身体束缚的方法都无法坚持下来,那么我只能说真的没什么轻松的方法了,除非能克服比这更难更艰苦的矫正办法 口气有点重了,还请理解哈 毕竟这也是我驼背时别人告诉我的方法,相信只要坚持,付出总有收获,这是一样的道理.对了,如果怕自己站了一会儿又弯下去的话,我建议你可以让你的家人或朋友偶尔帮忙一下提醒你,这样会更有效哦~
全是自己手打 我们一起努力
我现在 在用这个办法 感觉很有用,并且也在一天天好转刚开始的时候每天抽出30分钟直起背靠墙站,一定要把背挺直哦~开始时只需要30分钟,时间不要过长,要循序渐进,一个星期后开始加时,每天在原来半小时的基础上再加上15分钟,也就是说以后每天都按这种方法挺直背站上45分钟,能够坚持的不错的话,(依个人坚持程度而有的效果时间)2~3个月后你就会发现,自己走路没有原来驼背了,这是自然而然的,因为习惯成自然.驼背不是天生的,它也是后天养成的不良习惯,同样想要改掉这个坏习惯,那就要让自己养成一个良好的新习惯,而这个新习惯就是靠你的坚持在无形之中渐渐形成的,当然这就一定要靠坚持,没有坚定的意念是绝对不行的!如果连这样简单而没有任何身体束缚的方法都无法坚持下来,那么我只能说真的没什么轻松的方法了,除非能克服比这更难更艰苦的矫正办法 口气有点重了,还请理解哈 毕竟这也是我驼背时别人告诉我的方法,相信只要坚持,付出总有收获,这是一样的道理.对了,如果怕自己站了一会儿又弯下去的话,我建议你可以让你的家人或朋友偶尔帮忙一下提醒你,这样会更有效哦~
全是自己手打 我们一起努力