作业帮哪种燕麦片营养成分高?
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/09 08:47:23
哪种燕麦片营养成分高?
燕麦片本身营养价值已经很高,做为主食,即便不加入其它营养成分已经很好了.商家加入一些营养素,一方面是真诚地希望改善产品品质,另一方面是一种宣传方式,吸引消费者优先购买它.一些“麦片”产品本身含有燕麦的比例很小,即便加入其它营养素,如钙、蛋白质等,实际上并不比纯燕麦片营养价值更高.千万不要以为加入一些营养素之后,加工产品就一定会胜过天然产品.
混合麦片一般加了奶粉、豆粉、核桃、杏仁等.奶粉和豆粉有效地补充了纯燕麦片的蛋白质含量,核桃、杏仁中含有的油脂则会大大增加能量的摄入.但它们共同的缺点是都添加了白砂糖,增加了热量供给.这种类型的燕麦片更适合儿童和青少年等对能量需求较大的人群.
混合麦片一般加了奶粉、豆粉、核桃、杏仁等.奶粉和豆粉有效地补充了纯燕麦片的蛋白质含量,核桃、杏仁中含有的油脂则会大大增加能量的摄入.但它们共同的缺点是都添加了白砂糖,增加了热量供给.这种类型的燕麦片更适合儿童和青少年等对能量需求较大的人群.