吃饭快慢我经常吃得很慢,一口饭要咀嚼个几十下方才吞下,这是我从小养成的习惯了,所以每顿饭我都要花个差不多半个钟头.而在我

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/15 09:03:44

吃饭快慢
我经常吃得很慢,一口饭要咀嚼个几十下方才吞下,这是我从小养成的习惯了,所以每顿饭我都要花个差不多半个钟头.而在我身边的一些人都比我吃得快,总被他们说.当我想吃快的时候我发现我实在无法像他们一样快.我一直安慰自己,吃得慢有助于健康.但我是不是吃得过于慢了呢?应该怎么吃才最健康呢?

好多资料都表明：吃饭时细嚼慢咽更健康
进食时讲究细嚼慢咽,不仅是饮食文化的组成部分,也是养生的有效手段.祖国医学认为“食宜细缓,不可粗速”,主张“饮食有节”,有节的含义包括：细嚼慢咽、不暴饮暴食、食不过饱、量有节制乃百岁之经等论述.进食中能做到细嚼慢咽,对人体的好处很多,现列举以下几点：
1.进食时细嚼慢咽能使食物磨碎充分,便于食物顺利通过食道,并能减轻胃的负担,也有利于食物的消化、吸收、分解和利用.
2.通过细嚼可促进面部肌肉的运动,特别是参与咀嚼的肌肉的运动,同时也锻炼了咬合关节,起到了美容和固齿作用.咀嚼和叩齿是一种传统的养生方法,咀嚼的动作要靠面部许多咀嚼肌肉来完成,如咬肌、翼内肌、翼外肌和颊部等处的肌肉收缩,方能使上下颌骨及牙列进行上下左右移动,才可将食物切割、磨碎,以利消化.
3.细嚼慢咽能促使口腔消化腺体分泌更加充分.
我吃饭也慢,不着急上课时早餐都吃20分钟的,个人认为不要多想,既然已经形成习惯了,又没什么弊端,只要时间来得及,就慢慢吃呗!

英语翻译我解释下哈,怕有些童鞋没看懂.“快点吃饭”是：吃饭吃得很慢,妈妈在一旁催快点吃； “快点去吃饭”是：饭已经煮好了我合上书,咽了一口唾沫,好像把所有的智慧都吞下去,然后才依依不舍的把书放回书架这句话的意思? 我的战友邱少云阅读题,烈火在他身上烧了半个多钟头才渐渐的熄灭表现了什么? 英语翻译翻译:我不知不觉养成了边吃饭边阅读的习惯我们从小养成了勤学好问的习惯,就好比插上了两只强健有力的翅膀.这句话是打比方的我觉得不是耶英语翻译记得有一回,我和大家一起吃西瓜,我刚吃一口,姑姑说到：西瓜里面的西瓜籽要吐出来要吞下去.”我已经吞了几颗西瓜子下我合上书,咽了一口唾沫好像把所有的智慧都吞下去了,然后才依依不舍地把书放回书架体会：我合上了书,咽了一口唾沫,好像所有的智慧都被我吞下去了.是用了什么修辞手法? 英语翻译昨天和我一起在花园工作的那个人吞下了三枚硬币.当我正打开前门,那个曾经请我吃过饭的人打电话给我.他说我昨天买的那我今天吃饭吃的了3个米粒大小的塑料【貌似是老鼠要的】我怕还有的塑料溶解在饭里了,吃的一半时肚子痛我养成了一个好习惯作文我养成了一个好习惯作文