主要存在于蔬菜,水果和粗粮中的什么能促进肠道蠕动,有利于食物消化,并能防治多种疾病?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/14 07:34:11

粗粮：燕麦、荞麦、玉米面、薏米、绿豆
水果：香蕉、苹果、柠檬
蔬菜：芹菜、韭菜、黑木耳、紫甘蓝、西兰花、牛蒡、油麦菜、西红柿、黄瓜.
这些食物中主要都含有大量的维生素、矿物质、尤其是VC、果胶、可溶性膳食纤维.
这些营养素能够起到促进肠胃蠕动的作用,促进了肠胃的蠕动,食物自然就利于消化吸收.

蔬菜中含有什么物质能促进胃肠蠕动,有利于食物消化? 吃什么食物能促进肠道蠕动, 吃什么食物能促进肠道蠕动什么食物容易消化还能促进肠蠕动维生素C又名抗坏血酸，化学式为C6H806，可溶于水，主要存在于蔬菜和水果中，它能增强人体对疾病的抵抗能力．什么寄生虫能引起肠道疾病什么东西能促进肠胃蠕动蔬菜和水果是健康的食物并能给他许多能量翻译吃什么水果和蔬菜能促进人体生长激素的分泌? 有一点疑问不太懂维生素C主要存在于蔬菜、水果中,它能增加人体对疾病的抵抗能力．其结构简式如图,其分子中不含氧的官能团的名维生素C主要存在于蔬菜、水果中,它能增加人体对疾病的抵抗能力．其结构简式如图,请回答：其分子中不含氧的官能团的名称是我消化食物吸收养料的主要场所是什么,它和什么能吸收维生素