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减肥期间可以吃土豆,红薯芋头南瓜之类的淀粉很多的食物吗
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/12 20:34:58
减肥期间可以吃土豆,红薯芋头南瓜之类的淀粉很多的食物吗
可以吃,尽量放在早餐和午餐,还有土豆避免油炸.土豆,红薯这些东西之所以总是被冠以高热量的名号,都是因为大家常吃炸薯条薯片之类的东西.其实土豆本身热量并不高.
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