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请问吃什么食物可以营养大脑神经系统
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/21 09:07:29
请问吃什么食物可以营养大脑神经系统
鹌鹑蛋可做补脑丸,它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍,这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养,健脑,补脑的效果特别好.鹌鹑蛋中维生素D的含量较高,这是其他禽类的蛋所不能比拟的,英国曼切斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士测试研究发现,维生素D含量高的人,在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好.
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