每天消耗的能量是怎么算

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/15 16:42:46

每天消耗的能量是怎么算
每天消耗的总能量是否是基础代谢率加上活动所消耗呢?如果减肥的话,又要保证最少多少的能量摄入呢?

是的,你先算出你的基础代谢率,然后加上你平时活动所消耗的能量为那一天的总代谢量,如果减肥的话,要看你是否怕影响日常生活,如果你不需要动脑,则每天一千千焦就足够了,而且最好摄入物质全为蛋白质或粗纤维,如果你要保证你头脑运转正常的话,你至少每天摄入四千千焦,约一千大卡,另外三天一次正常饮食保证营养跟得上,

关于运动和每天消耗的能量··· 人体每天另外消耗的热量怎么算人体的能量是如何消耗的? 蛋白质的合成是消耗能量还是储存能量? 雷电能量去哪里了?避雷针把雷电引到地下,但大地是怎么消耗这些能量的? 是冬天身体消耗的能量多还是夏天身体消耗的能量多电源提供的能量是指外电路所消耗的能量么?还是内外电路所消耗的能量? 人体每天消耗掉的总热量怎么计算?是基础代谢量加活动消耗量吗? 早餐学问1人体每天消耗掉的能量,需要通过食物来补充.早餐是一天中最总要的一餐,现代医学证明,早餐能量摄入量占全天能量摄入 10至13岁的儿童每天约消耗（）千焦的能量 10~13岁的儿童每天约消耗（）千焦的能量. 10~13岁的儿童每天约消耗多少千焦的能量.