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怎么才能静下心来?

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/16 20:13:54
怎么才能静下心来?
听点轻音乐,或者看书,建议去图书馆,那里选择很多的.
有时候找一个环境好点的地方散步,心情也会安静很多.
还有多吃点安神的食物,比如桂圆之类的.
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