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什么食物含花青素最丰富?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/18 04:45:47
什么食物含花青素最丰富?
蓝莓所含花青素(anthocyanin),高居高抗氧化剂蔬果中之冠,可减缓人体老化, 恢复记忆力, 改善视力, 改善肌肉协调
欧越莓含花青素,抗氧化 欧越莓又称山桑子,原产地在北欧、美国北部及加拿大.
茄子,含花青素,可抗癌.紫红色的青菜多含花青素.
此外,含花青素的食物还有山桑子、蓝梅、茄子、樱桃、葡萄、加州李\火龙果等.
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什么食物含铁丰富
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什么食物含丰富纤维素.
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含蛋白质丰富的食物有什么
什么食物含丰富的优质蛋白?
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