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越橘和蓝莓,哪个对眼睛更好,哪个含的花青素更多?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/12 20:39:05
越橘和蓝莓,哪个对眼睛更好,哪个含的花青素更多?
越橘和蓝莓都是高花青素食品,含量均为25%,一样多.但是要说哪个对眼睛更好,那要属越橘了,因为越橘可直接促进视紫质生长,他可加强眼睛对黑暗弱光的敏感度,而蓝莓却不能.
越橘和蓝莓,哪个对眼睛更好,哪个含的花青素更多?
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