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数学考试每做一道题总是检查而浪费时间怎么办

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/13 11:24:29
数学考试每做一道题总是检查而浪费时间怎么办
杨老师:您好!最近有个烦恼,就是平时数学测验的时候,每当我把一道题做完,我总会情不自禁地要检查两三遍.尽管我总是暗示自己要相信自己,却总是克服不了,导致后面的题目来不及做,有什么好的办法能够克服这种心理障碍吗?这位同学:您好!关于你“平时数学测验的时候,每当我把一道题做完,我总会情不自禁地要检查两三遍”,这是你对数学学习认真细致的正常心理表现.既然是对数学学习认真细致的正常心理表现,那么我们就没有必要把它定义为心理障碍,更没有必要在心理上去做什么暗示以及对自己进行否定或批判.
你可能在这里要问了,不做暗示,不否定或批判,那是不是让“情不自禁地要检查两三遍”存在,而耽误了做后面的题目呢?当然不是!那怎么办呢?这个办法发就是在平时做题或测验、考试的时候先把所有的题做完,然后在统一去做检查.一旦在做完一道题之后,我们要去做检查的时候,我们就采取“橡皮圈”提示的方法,适时提醒自己做下一道题.在手腕上戴一个橡皮筋,当我们做完一道题而情不自禁地要去检查时,就及时拉橡皮圈弹击自己,提醒自己把心思放到做下一道题上去,等到把所有的题做完了,然后再回头去检查.这样一来你“后面的题目来不及做”的问题自然也就解决了.
以上仅是个人的一些意见和建议,你的朋友杨永龙请你批评参考.