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我是名高中生,上课总,怎么办
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/09 08:42:59
我是名高中生,上课总,怎么办
不集中精力,还打瞌睡
没有任何一个人能做到上课的时间完全集中精力,只要你慢慢控制时间,在走神之后在尽量短的时间内把思绪拽回来就成,然后逐渐减少次数.这就是最佳状态.另外要提前做好上课的准备,在自己认为重要或者不理解的地方保持精力集中.
至于上课打瞌睡嘛,首先要保证睡眠时间科学合理,其次就要靠自制力了,别的都没用.
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