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我要减肥,能不能吃肉呢?有人说不吃肉不好,有人告诉我别吃肉了,我很纠结,

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/13 04:20:56
我要减肥,能不能吃肉呢?有人说不吃肉不好,有人告诉我别吃肉了,我很纠结,
也不能说不吃肉就能减肥,多少是要吃的,多吃青菜,还有最好是早上起床时吃一个萍果或喝一杯开水,这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果 ,因为吃了一个萍果吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了 .如果真的很饿就吃一个萍果.这就是很的萍果减肥法.试试吧