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来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/12 17:37:41

你喜欢软饮料，糖果或是冰淇淋吗？如果你的答案是“是”，你最好注意了。它们大部分都是垃圾食品！垃圾食品有很多脂肪，盐和糖类，但很少的营养物质。大部分科学家指出垃圾食品是不健康的。垃圾食品对健康有害，尤其是对年轻的孩子。这会导致肥胖，心脏病以及很多其他的健康问题。偶尔吃垃圾食品是没事的。多长时间可以吃一次呢？这取决于你的体重，年龄和你是怎样运动的。
如果你肥胖并且想减肥，你应该尽可能少吃垃圾食品。如果你经常运动并且不肥胖，你可以在已经吃够足量的乳制品、水果，蔬菜和谷类食品后，可以吃一些。
一些小孩正花费很多钱在垃圾食品上面。明智的花钱。保持自己的健康和开心是由你自己确定的！junk foodIt has lots of fat,salt and sugar,but few nutrientsIt is the cause of overweight,heat diseases and many other health problemsasWe should eat as little junk food as possibleSpend our money wisely

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